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椎間板は常に上下の圧迫 を受けています。体重だけでなく周囲の筋肉の緊張からもストレスを受けます。 椎間板が悪化する前に治療が大事です。

椎間板ヘルニアと脊中の間にある椎間板が圧迫されて、中の髄核が横に出てしまい神経を圧迫するものをいいます。通常はこの椎間板の周りにある繊維輪はとてもかたくてなかなか亀裂を起こしたりしませんが、何らかの事故や姿勢の悪さからくる筋肉の圧迫などで長時間ストレスにさらされると髄核が繊維輪を押し広げて神経にまで達してしまうのです。時々ソケイヘルニアといわれて腰椎ヘルニアと勘違いしてしまう人がいて「腰を押さないでください。」という人がいますがソケイヘルニアは脱腸のことであり腰痛とは関係ありません。 好発年齢は２０歳〜４０歳台で腰椎４番５番Ｓ１間の間に多く見られます。急性期のギックリ腰をやり過ごしたつもりで、完全に治しておかないとヘルニアになります

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また重量物の挙上など頻繁におこなう人や姿勢の悪い人に多いので注意が必要です。
症状が急性で酷い場合には先に病院でレントゲンやＭＲＩを撮ってもらいましょう。病院での処置が必要ない場合もありますがそれでも痛い人がいます。
たとえば髄核の突出が痛みの症状と完全に一致しないことも報告例があり。あまりＭＲＩでは椎間板が神経に障っていないのにそれでもひどく痛む患者さんもがいます。

そういう場合は鍼治療や理学療法、マサージが有効だと思います。 神経症状は重度の場合では酷く「坐骨神経痛」の症状として足に痛み、痺れを多くだします。軽度の場合ではそれほど痛みも無く比較的楽なこともあります。 一般的に飛び出した髄核は凹むことはまれで、なかなか治らないといわれていますが、ヘルニアの診断をされた人が鍼治療で症状の改善した例をみます。おそらく筋膜性腰痛との複合したものが、改善した為だとおもわれますが、意外とヘルニアの痛みが実は筋膜性由来だったということもあり、諦めずに治療してみるべきではないかと思うことがあります。	痛みの少ない、もしくは手術の必要が無い軽度のヘルニアには鍼治療 またはマッサージ的な治療もおこなえます。こんな感じです。この写真で使っている鍼は痛くない鍼です。 （無痛針です）
神経の圧迫度合いによっては鍼治療による筋性のストレスを取り除き症状が改善していきますので、悩んでいた人も諦めずに治療することをお勧めいたします。

　腰椎分離症は腰椎の関節突起部分でコツの分離が起きてしまったものです。スポーツなどによる疲労骨折のような感じで起きることがあります、特に腰をひねる運動は瞬発力が強く腰にかかりなりやすいといわれています（テニス、柔道、など）分離症は腰の骨が前弯をする際に引っかかって前に滑らないようにする部分が分離してしまうことを言っているのでこの状態でさらに負荷をかけると腰椎が前にすべる「すべり症」となる。すべり症や分離症は必ずしも痛みにつながるものではなく、気が付いたらなっていたということがあります、つまりヘルニアのように発生起点が明確でなく自然になっていた、という人が多いのです、症状としては重苦しい、だるいといったかんじです。運動のし始めは少し重いが、体があったまってくると症状が改善してくることもあります。
分離症も分離自体は治すことができません。骨が離れてしまっているからです。腰の「重さ」は筋肉に余計な負担がかかっていることがあげられますので、マッサージや鍼灸治療がお勧めです。

急性腰痛

ギックリ腰などとも言われています。筋膜性腰痛ですが炎症が強く、筋肉が痙攣を起こしたようにかたくなます。特に３０歳台男性など腰の筋肉の発達した人ほど症状が強く痛がります。ヘルニアとの合併も考えられるので、酷い場合は病院での検査も必要になります。

筋膜性腰痛

筋膜性腰痛とは筋肉の疲労から来るものや急性に筋膜を痛めた腰痛があげられます。脊中の歪みからくる筋肉の不均衡な使用や、同じ姿勢のとりすぎによる特定の筋肉の疲れ、痛みなどがあります。背骨を支える筋肉はかなり大きく胴回りの３分の１くらいは筋肉と思ってもらってもかまいません。かなり大きな筋肉群です。また人間は本来４本足で支えていた体を二本足でささえ、縦に上半身を持ち上げているのですから筋肉の負担もかなりのものです。

骨のカルシウム分が減少して椎体がつぶれてしまう症状をいいます。高齢者におおいですが、特にカルシウム摂取量が少ない人がなりやすい症状です。転倒による骨折などにもなりやすいので注意が必要です。発生頻度では５０歳以上の女性がおおいです。
原因はいろいろあげられますが、ホルモンのバランス、薬物誘導（タバコなど）肝臓、腎臓疾患、リウマチなども挙げられます。年配の方ではビタミンＤ不足からくるカルシウムの吸収の不足などがありますから、散歩をよく行うと良いと思われます。

生理痛腰痛

梨状筋はお尻の筋肉の奥にある為、素人がおしても力が抜けてしまいどこにあるかわかりません。 専門知識があれば簡単に触れます。	坐骨神経痛は文字どおり坐骨神経が痛みを発するものです。とくに多いのが梨状筋と呼ばれる筋肉からの圧迫からくる坐骨神経痛です。梨状筋は小さな筋肉ですがその間を坐骨神経が通るため梨状筋の障害がおこると、坐骨神経のラインにそってなんともいえない嫌な痛みや神経症状を感じます梨状筋は小さい筋肉だけではなく仙骨という骨の下から大腿骨にむかって付いているため、普通にマッサージしても、力がうまく伝わりません。

大腿骨を回旋しながら押していくような方法などおこないます。また梨状筋以外の坐骨神経痛もありますので、同じ坐骨神経痛でもよく調べないとなかなか治りません。 坐骨神経痛のほとんどは姿勢の悪い人が多いので治療後の生活指導で再発がかなり防げます。治療後にしっかりと自分の癖となっている悪い姿勢をきいておきましょう。

梨状筋はお尻の筋肉の奥にある為、素人がおしても力が抜けてしまいどこにあるかわかりません。 専門知識があれば簡単に触れます。